株式会社大地

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一人ひとりに合わせた最良のフィットネス体験を提供しています。専門的知識を持つトレーナーによる個別指導で、体力レベル、健康状態、そしてフィットネスに対する目標を詳細に把握し、それに基づいたトレーニングプログラムを策定します。墨田区にて、運動だけでなく、栄養面からのサポートも行っています。

こんにちは。N-SPORTSトレーナーの中島でございます。久しぶりのブログになりますが今回の内容は筋トレではなくN-SPORTSの特徴や周りのジムと何が違うのかを紹介していきます!!N-SPORTSは墨田区内での…

こんにちは。N-SPORTSトレーナーの中島です。30代になってから疲れる事が多くなり夜はしっかりと寝ているのに朝の目覚めにはなぜか疲労感が残りスッキリとしない事ありませんか?その原因は【普段の食生…

こんにちは。N-SPORTSトレーナーの中島です。N-SPORTSの会員は40代の方が多く皆さんがジムに通う理由は痩せたいと同じくらいに健康診断の数値を改善したいや身体が疲れやすくなり節々の痛みを感じるよう…

こんばんは。N-SPORTSトレーナーの中島です。いきなりですがパーソナルジムはどんな場所でどんな人が来るイメージがありますか?よく聞くのが若者が通う場所やモデルなどが通う場所など全体的に若者が通…

こんにちわ。N-SPORTSトレーナの中島です。今回は『筋肉量が下がると姿勢の悪さに関係するのか?』について書いていこうと思います。N-SPORTSではまずトレーニングに入る前にその日のお客様の身体をバラ…

こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。パーソナルジムに通い始めの方や通って長い方でもよく聞くことがあります。パーソナルジムに通い始めて1番最初のトレーニングが終わった次の日に予想を超える…

こんばんわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。今回はご年齢が上の方に向けての内容になりますがいつかは自分の身にも起こるかもしれないので是非読んでみてください。歳を重ねるごとに記憶力はどんどん低…

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