株式会社大地

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プライベートな空間でのトレーニングは、リラックスした環境で集中して取り組んでいただけるよう配慮しています。また、トレーニング計画は進捗に応じて柔軟に調整され、一人ひとりのペースに合わせた進行ができます。健康とフィットネスの目標を持つすべての方々への個別のアプローチが、パーソナルジムの大きな強みです。

自分では伸ばせない部分や自分では届かない場所を伸ばします運動不足による腰痛、デスクワークでの長時間座りっぱなしでの腰痛、または腰の違和感などそのまま放置をしているとぎっくり腰になる可能性も…

こんばんわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。最近、街中で『パーソナルキックボクシング』が増えてきています。基本的なやる事はパーソナルトレーニングとほとんど同じでマンツーマン指導で構え方や蹴り…

こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。今回はカウンセリングでよく聞かれるご質問について書いていこうと思います。N-SPORTSではカウンセリングのときにお客様の目標を聞きます。目標を聞くのは当…

こんばんは。N-SPORTSトレーナーの中島です。タイトルにも書きましたがN-SPORTSで新コースを作りました。それは週1からご利用ができる『4回コース』になります。今までは新規の契約でも8回からのご案内を…

こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。今回は『30分あれば脂肪燃焼ができて綺麗で引き締まった身体をつくれる』リモートワークから出社する生活に変わった人も多くなり、運動する時間が無くなり最…

こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。新年あけましておめでとうございます。新しい年になり今年こそはこの目標を達成したいなど今年は運動を始めるや趣味のゴルフのパフォーマンスアップをしたい…

こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。来年はジムに通うと決めている方や来年はダイエットをしようと考えて今からジム探しをしている方もいるのではないのでしょうか?そのジム選びに皆様が気にな…

こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。来年にはジムに通うと考えている方必見!!N-SPORTSではお客様がお手軽にジムに通う事ができるように3,480円からN-SPORTSが利用できるプランがあります。また…

こんばんわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。今回はN-SPORTSの特徴を書いていこうと思います。N-SPORTSの1番の特徴は1つの場所で様々な事ができる場所になっております。・筋力トレーニング・ストレッチ…

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