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こんにちは。N-SPORTSトレーナーの中島です。今回はパーソナルジムを選ぶ時にどこを見て選べばいいのかをご紹介します。結果を出すのはもちろんの事ですがその前に大事なポイントになります。『パーソナ…

こんにちは。N-SPORTSトレーナーの中島でございます。久しぶりのブログになりますが今回の内容は筋トレではなくN-SPORTSの特徴や周りのジムと何が違うのかを紹介していきます!!N-SPORTSは墨田区内での…

こんにちは。N-SPORTSトレーナーの中島です。N-SPORTSの会員は40代の方が多く皆さんがジムに通う理由は痩せたいと同じくらいに健康診断の数値を改善したいや身体が疲れやすくなり節々の痛みを感じるよう…

こんにちわ。N-SPORTSトレーナの中島です。今回は『筋肉量が下がると姿勢の悪さに関係するのか?』について書いていこうと思います。N-SPORTSではまずトレーニングに入る前にその日のお客様の身体をバラ…

こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。パーソナルジムに通い始めの方や通って長い方でもよく聞くことがあります。パーソナルジムに通い始めて1番最初のトレーニングが終わった次の日に予想を超える…

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