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こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。「血圧が高いけれど、好きなものは食べたい」「運動は苦手だけど、将来が不安……」そんな風に一人で悩んでいませんか？墨田区で50代以上の健康を支える私が、…