おはようございます！ N-SPORTSトレーナーの中島です。お客様からのお声で「え、週に何回も運動してるのに全然痩せないんだけど…なんで？」そんなふうに思ったこと、ありませんか？実はそれ、あなただけ…
こんにちわ。墨田区曳舟、東向島パーソナルジムN-SPORTSトレーナーの中島です。こんな悩みを抱えていませんか？その不調、産後の骨盤が原因かも？ママのためのゆがみ改善ケア産後骨盤ケア「最近、腰が重…
こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。パーソナルジムと普通のジムはどちらが良いのか？ダイエットや運動を始めようとした時にネットで検索をしたりすると思います。どちらもメリットがあるので今…
こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。少しずつ気温も上がり暖かくなってきていますね。ここから数か月後にはもう夏が始まりみんながダイエットを意識する時期になります。そこで今日は、ダイエッ…
こんにちわ。N-SPORTトレーナーの中島です。本日は『キックボクシングコース』について書いていこうと思います。N-SPORTでは男女に人気なコースのパーソナルキックボクシングコースがあります。このコー…
こんばんわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。最近、街中で『パーソナルキックボクシング』が増えてきています。基本的なやる事はパーソナルトレーニングとほとんど同じでマンツーマン指導で構え方や蹴り…
こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。今回はカウンセリングでよく聞かれるご質問について書いていこうと思います。N-SPORTSではカウンセリングのときにお客様の目標を聞きます。目標を聞くのは当…
こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。今回は『30分あれば脂肪燃焼ができて綺麗で引き締まった身体をつくれる』リモートワークから出社する生活に変わった人も多くなり、運動する時間が無くなり最…
こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。年末に向けて忘年会などで食事が乱れて、ついつい暴飲暴食になっている人いませんか？その暴飲暴食をしていると血糖値が上がり体脂肪があがってしまいますよ…
こんにちは。N-SPORTSトレーナーの中島でございます。久しぶりのブログになりますが今回の内容は筋トレではなくN-SPORTSの特徴や周りのジムと何が違うのかを紹介していきます！！N-SPORTSは墨田区内での…