こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。40代の男性女性で多い悩み。デスクワークや在宅でお仕事している人が悩んでいるのが『腰痛』。近年では若い人でも腰痛問題に悩んでいる人が多いです。・デス…
こんにちわ。N-SPORTトレーナーの中島です。本日は『キックボクシングコース』について書いていこうと思います。N-SPORTでは男女に人気なコースのパーソナルキックボクシングコースがあります。このコー…
身体のトータルボディケアができる「腰が重い」「立ち上がるたびに違和感」──それ、放っておくと悪化するかもしれません。曳舟・東向島エリアにお住まいの方にこそ、今こそ身体を整えるタイミングです。N…
こんばんわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。最近、街中で『パーソナルキックボクシング』が増えてきています。基本的なやる事はパーソナルトレーニングとほとんど同じでマンツーマン指導で構え方や蹴り…
こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。今回はカウンセリングでよく聞かれるご質問について書いていこうと思います。N-SPORTSではカウンセリングのときにお客様の目標を聞きます。目標を聞くのは当…
こんばんは。N-SPORTSトレーナーの中島です。タイトルにも書きましたがN-SPORTSで新コースを作りました。それは週1からご利用ができる『4回コース』になります。今までは新規の契約でも8回からのご案内を…
こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。今回は『30分あれば脂肪燃焼ができて綺麗で引き締まった身体をつくれる』リモートワークから出社する生活に変わった人も多くなり、運動する時間が無くなり最…
こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。お正月も終わり世間はもう仕事が始まっていると思います。この数日でズボンがきついやジャケットが少しきついと感じませんか？お正月になり大型連休で動く量…
こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。新年あけましておめでとうございます。新しい年になり今年こそはこの目標を達成したいなど今年は運動を始めるや趣味のゴルフのパフォーマンスアップをしたい…
こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。来年はジムに通うと決めている方や来年はダイエットをしようと考えて今からジム探しをしている方もいるのではないのでしょうか？そのジム選びに皆様が気にな…