墨田区のパーソナルジムならトレーニングを指導 | 具体的な成果を実現

こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。こんな事を思った事はありませんか？「最近あまり動いてないかも…」そんな方は要注意！筋肉が少ない状態を放っておくと、将来さまざまな不調やリスクを招くこ…

こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。「運動しなきゃ…でもジムは続かないかも。」そんなあなたにぴったりなのが、キックボクシング！実は今、曳舟エリアで楽しくストレス発散できる運動として、30…

こんにちわ。パーソナルジムN-SPORTSトレーナーの中島です。夏までにキュッと上向きヒップにしたい方必見！運動が苦手な女性にもできるヒップアップ習慣！「今年こそ水着をキレイに着こなしたい！」「パ…

こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。いきなりですが！その肩こり、運動不足が原因かも？動かしてラクになる体へ「最近、肩こりがひどくて…」「夕方になると首や肩がガチガチ」30代になると、こん…

こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。産後ママのための、やさしいトレーニングについて書いているので気になる方は是非、読んでください！出産を終えて、毎日育児や家事に追われる中、ふと「体型…

こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。少しずつ外も暖かくなり過ごしやすく出かける事が多くなっていると思います。そこで久しぶりに運動などをしてこんなことを感じてる人いませんか？「体力がな…

こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。【産後の体と心を整えるためにできること】出産後、体の不調に悩んでいませんか？腰痛や肩こり、寝不足による疲労感…。 さらに、体型の変化に戸惑うこともあ…

こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。パーソナルジムと普通のジムはどちらが良いのか？ダイエットや運動を始めようとした時にネットで検索をしたりすると思います。どちらもメリットがあるので今…

こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。本日は明日から期間限定で始まるキャンペーンについてお知らせです！！『初回申し込みの方限定クーポンでコース金額10％OFFキャンペーン』N-SPORTSでは皆様に…

こんばんわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。最近、街中で『パーソナルキックボクシング』が増えてきています。基本的なやる事はパーソナルトレーニングとほとんど同じでマンツーマン指導で構え方や蹴り…