タンパク質で美容・健康!プロテインで置き換えダイエット こんにちわ。N-Sportsトレーナーの中島です。梅雨の時期が来て梅雨が終わったら次は暑い暑い夏の季節がやってきますね。夏に向けて身体を引き締めたりやダイエットをする人が多くなってくるこの時期です…
パーソナルジムで筋トレだけじゃない!N-Sportsの美容・健康サポート こんにちは。N-sportsトレーナーの中島です。夏に向けて身体を引き締める方や健康目的で身体を動かす方など色々な理由でトレーニングをする方が近年では少しずつ増えてきています。コロナでの自粛期間が…
夏のダイエットシーズン到来!ブラックコーヒーで痩せ体質になろう こんにちは。N-Sportsトレーナーの中島です。夏に向けて身体を引き締めたい人が増えてきましたので今回も脂肪燃焼について書いていこうと思います。まず意外と皆さんが知らない事として体型に変化を出し…
ゴルフの飛距離を伸ばすトレーニング こんにちは。N-Sportsトレーナーの中島です。今回は少し限られた人に向けての内容になってしまいますが全員に共通していてためになる事もありますので是非読んでいただけると嬉しいです。今回は『ゴルフ…
墨田区で唯一!キックボクシングコースのあるパーソナルジム【N-Sports】 こんにちは。N-Sportsトレーナーの中島です。今回はN-Sportsで人気のトレーニングでもあり墨田区のパーソナルジムで唯一体験ができる『キックボクシングコース』について今日は書いていきます!!近年で…
【ダイエット中の方必見】お酒を飲みながら痩せる方法! こんにちは。N-Sportsトレーナーの中島です。これから少しずつ夏に近づき気温も少しずつ上がり熱くなってきますね。気温が上がるとお酒がとても美味しく感じますよね。キンキンに冷えたグラスに氷いっぱ…
【バービージャンプ】全身脂肪燃焼!短時間で身体が変わるトレーニング こんにちは。N-Sportsトレーナーの中島です。今回は全身の脂肪燃焼をしながらも身体に筋肉をつけるトレーニングを紹介していきます。GWを楽しく過ごせましたでしょうか?遠くに出かけた方や飲みに出かけ…
夏まであと2ヶ月!身体を引き締める1番の方法とは? こんにちは。N-Sportsトレーナーの中島です。今回は夏に向けて痩せたいけど何をしていいのか分からない方や今からでも夏に向けて身体を少しでも変化させたい人は必見の情報になりますので是非、参考にし…
【効果的なダイエット法】身体全身の脂肪を燃焼させる最良の方法 こんにちは。N-Sportsトレーナーの中島です。今回は夏に向けて身体を引き締めたい人必見!! 身体全身の脂肪を最短で燃焼をするための運動とそのポイントについて書いていきます。夏が来るまでに痩せた、…
【墨田区のおすすめジム】N-Sportsが業界最安値プランを発表!月3,480円で通い放題! こんにちは。N-Sportsトレーナーの中島です。今回はこのブログまたはホームページを見た方は確実にお得な情報になりますので是非見ていってください!N-Sportsでは色々なコースを準備しています。短時間…