こんばんわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。最近は寒さがより一層なってきました。この寒い中で動いたりなどをして怪我する方が多くなってきます。良く身体を動かす前に『ストレッチをするといい』とい…
こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。40代の男性女性で多い悩み。デスクワークや在宅でお仕事している人が悩んでいるのが『腰痛』。近年では若い人でも腰痛問題に悩んでいる人が多いです。・デス…
こんにちわ。N-SPORTトレーナーの中島です。本日は『キックボクシングコース』について書いていこうと思います。N-SPORTでは男女に人気なコースのパーソナルキックボクシングコースがあります。このコー…
こんばんわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。最近、街中で『パーソナルキックボクシング』が増えてきています。基本的なやる事はパーソナルトレーニングとほとんど同じでマンツーマン指導で構え方や蹴り…
こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。今回はカウンセリングでよく聞かれるご質問について書いていこうと思います。N-SPORTSではカウンセリングのときにお客様の目標を聞きます。目標を聞くのは当…
こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。今回は『30分あれば脂肪燃焼ができて綺麗で引き締まった身体をつくれる』リモートワークから出社する生活に変わった人も多くなり、運動する時間が無くなり最…
こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。新年あけましておめでとうございます。新しい年になり今年こそはこの目標を達成したいなど今年は運動を始めるや趣味のゴルフのパフォーマンスアップをしたい…
こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。来年はジムに通うと決めている方や来年はダイエットをしようと考えて今からジム探しをしている方もいるのではないのでしょうか？そのジム選びに皆様が気にな…
こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。来年にはジムに通うと考えている方必見！！N-SPORTSではお客様がお手軽にジムに通う事ができるように3,480円からN-SPORTSが利用できるプランがあります。また…
こんばんわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。今回はN-SPORTSの特徴を書いていこうと思います。N-SPORTSの1番の特徴は1つの場所で様々な事ができる場所になっております。・筋力トレーニング・ストレッチ…