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こんにちは。N-SPORTSトレーナーの中島です。前回の記事のパート3になりますが今回もパーソナルジム選びには欠かせないポイントなのでこれからジムに行こうと考えている方や来年に向けてジムを通うと検討…

こんにちは。N-SPORTSトレーナーの中島です。数多くのパーソナルジムやジムがある中でどんなところを見てジムを決めればいいのか悩んだことはありませんか?パーソナルジムを選ぶポイントとしてはサービ…

こんにちは。N-SPORTSトレーナーの中島です。今回はパーソナルジムを選ぶ時にどこを見て選べばいいのかをご紹介します。結果を出すのはもちろんの事ですがその前に大事なポイントになります。『パーソナ…

こんにちは。N-SPORTSトレーナーの中島です。30代になってから疲れる事が多くなり夜はしっかりと寝ているのに朝の目覚めにはなぜか疲労感が残りスッキリとしない事ありませんか?その原因は【普段の食生…

こんばんは。N-SPORTSトレーナーの中島です。いきなりですがパーソナルジムはどんな場所でどんな人が来るイメージがありますか?よく聞くのが若者が通う場所やモデルなどが通う場所など全体的に若者が通…

こんにちは。N-Sportsトレーナーの中島です。今回は少し限られた人に向けての内容になってしまいますが全員に共通していてためになる事もありますので是非読んでいただけると嬉しいです。今回は『ゴルフ…

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