脚を綺麗に細くする　キックボクシング

こんにちわ。

N-SPORTSトレーナーの中島です。

お正月も終わり世間はもう仕事が始まっていると思います。

この数日でズボンがきついやジャケットが少しきついと感じませんか？

お正月になり大型連休で動く量は減っても食べる量は同じなので知らず知らずのうちに体重が増えているなんて事も。。。

その正月太りを解消できるトレーニングがあるんです！！

重い物を持っての筋トレではその方法は『キックボクシング』なんです！

キックボクシングは運動の中でもとても活動量が多く脂肪燃焼にも最適なトレーニング方法になります。

女性で足が太い事が悩みの方でも細くてスラっと綺麗な足になります！

男性はより引き締まった身体になり筋肉もつき動ける身体になります！

そしてキックボクシングを継続していくと代謝も上がるのでいつのまにか太りにくい身体になれます！

筋トレでは方法で身体を鍛えたい、引き締めたい方は是非体験に来てください！