こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。今回はカウンセリングでよく聞かれるご質問について書いていこうと思います。N-SPORTSではカウンセリングのときにお客様の目標を聞きます。目標を聞くのは当…
こんばんは。N-SPORTSトレーナーの中島です。タイトルにも書きましたがN-SPORTSで新コースを作りました。それは週1からご利用ができる『4回コース』になります。今までは新規の契約でも8回からのご案内を…
こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。ジムに行って筋トレをして疲労した体、毎日の仕事で疲労が溜まった体など疲労が溜まるとストレスも溜まりますよね。このストレスはダイエットが上手くいかな…
こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。今回は『30分あれば脂肪燃焼ができて綺麗で引き締まった身体をつくれる』リモートワークから出社する生活に変わった人も多くなり、運動する時間が無くなり最…
こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。新年あけましておめでとうございます。新しい年になり今年こそはこの目標を達成したいなど今年は運動を始めるや趣味のゴルフのパフォーマンスアップをしたい…
こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。来年にはジムに通うと考えている方必見！！N-SPORTSではお客様がお手軽にジムに通う事ができるように3,480円からN-SPORTSが利用できるプランがあります。また…
こんばんわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。今回はN-SPORTSの特徴を書いていこうと思います。N-SPORTSの1番の特徴は1つの場所で様々な事ができる場所になっております。・筋力トレーニング・ストレッチ…
こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。今回の内容は男女共に起こる身体の変化について書いていきます。（前の記事でも年代別について書いているので気になる方は読んでみてください）40代は、社会…
こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。11月も残り2日で終わりを迎えますね。これからの時期は会社やご友人などの忘年会や会食が多くなると思います。そうなるとお酒を飲んだり外食の機会も多くなり…
こんにちは。N-SPORTSトレーナーの中島です。今年も残り1ヶ月弱になり、寒い日が多くなりましたね。この寒い時期に多いのが肉離れや関節の怪我です。今年最後に怪我をして家で寝たきりになるのは1番嫌だ…