こんにちは。N-Sportsトレーナーの中島です。今回の夏はとても暑くなると言われておりますが今回の梅雨の時期でも、とても暑く小学校や保育園では暑すぎてプールが禁止になっていたり熱中症での救急車搬…
こんにちは。N-Sportsトレーナーの中島です。今回は女性の身体の脂肪がつきやすい部分についてお話をしていきます。まず前提、女性は男性に比べて元々脂肪が多いです。なので男女の平均にの体脂肪も違う…
KICKBOXINGエネルギッシュで刺激的なキックボクシングプログラムも提供しております。このプログラムは、体力強化とストレス解消を目的として、あらゆるレベルの方々に適しているトレーニングです。スト…
DIET独自のアプローチとお客様のニーズに合わせたプランで、理想的な身体を実現するためのサポートをいたします。忙しい生活の中で、健康とフィットネスを維持することは非常に難しい事だと考えておりま…