「腰痛や肩こりの本当の原因を“見える化”する施術｜N-SPORTSの解剖学的アプローチ」

おはようございます！

N-SPORTSトレーナーの中島です。

N-SPORTSのストレッチ整体や骨盤矯正では、身体の不調に対して“根本原因”を一緒に見つけていくことを大切にしています。

たとえば「腰が痛い」と言っても、実際に悪いのは腰そのものではないケースが多いんです。

腰痛の多くは、お腹の奥の腸腰筋や太ももの前後のバランスが崩れていることが原因。

当ジムでは、姿勢や骨盤の傾き、筋肉の硬さをチェックしながら、

「どの筋肉がどんなふうに引っ張っているのか」を図を使って説明します。

お客様は自分の身体の状態を理解し、納得したうえで施術を受けることができます。

施術では、硬くなった筋肉をゆるめ、弱っている筋肉を目覚めさせるアクティブストレッチを中心に行い、

終わった後は「身体が軽くなった」「腰が反らなくなった」と実感される方が多いです。

肩こりの場合も同様に、首や肩だけでなく、

胸郭（胸まわり）の硬さや背中の筋肉の使い方を整えることでスッキリ感が続きます。

身体の仕組みを理解しながら、不調を根本から改善したい方は、

ぜひ一度N-SPORTSの体験施術をお試しください。