N-Sportsの２ヶ月間プログラム途中経過報告！

こんにちは。

N-sportsトレーナーの中島です。

二ヶ月プログラムのお客様の途中報告です❗

3月5日でコースが始まり1か月が経とうとしておりますがもうすでにみるみる体重が落ちてきていて全体的に小さくなっていると周りの方、職場の方にも反響がありとても喜んでいる様子でとても私は嬉しいです✨

前回の記事では−3kgの減量に成功していると書かせていただきましたが

そこからまた体重が落ちていて今はなんと−3.8kgになっております😊

1週間で0.8kg落ちているので順調に落ちてきています！

私がお客様に伝えているのが朝計る体重が毎日200gでも減っていればダイエットが順調に進んでいるので自信を持ってくださいとお伝えしております！

一気に体重が落ちることはなく少しずつ何百gの減少を重ねて大きな結果を作りましょうと伝えています。

そうすることにより体調を崩さずストレスを感じずにダイエットができるのがここのポイントです❗

よくあるのが食べないでのダイエット、偏りすぎている食事制限をすると我慢してるのに痩せない食べてないのに痩せないという身体的にも精神的にもきついことをしてしまうと健康的ではなくなってしまい

ダイエット辞めてしまうケースが多いです。

せっかく強い意志をもって始めたダイエットもこうなってしまうとやりたくなくなってしまうのでまずは独学ではなく

パーソナルジムにきてしっかりと食事とトレーニング指導を受けるのが好ましいです。

N-sportsではお客様の健康や目標に合わせてプログラムを作成しております。

完全オーダーメイドでのご案内になりますので初心者の方でも安心して通うことができます。

そしてジムに来るのがストレスに感じたりしないようにトレーニングに必要な物は全てこちらで揃えておりますので手ぶらできていただいて大丈夫です❗

まずは体験トレーニングから始めてN-sportsの良さを実感していただければと思います。

お気軽にお問合せ下さい！