【墨田区のおすすめジム】N-Sportsが業界最安値プランを発表!月3,480円で通い放題! こんにちは。N-Sportsトレーナーの中島です。今回はこのブログまたはホームページを見た方は確実にお得な情報になりますので是非見ていってください!N-Sportsでは色々なコースを準備しています。短時間…
熱中症予防には水分補給が必要な理由 こんにちは。N-Sportsトレーナーの中島です。先週から少しずつ暑くなり土曜日、日曜日が最高気温になり夏に近づいていますね。夏といえば毎年全国的に多いのが熱中症になる方が多いですね。水分補給が大…
座り過ぎで起こる身体の硬さを解消!もも裏・膝裏・ふくらはぎのストレッチ方法をご紹介 | N-Sports こんにちは。N-Sportsトレーナーの中島です。身体の柔軟性について考えたり、気にしたりしたことはありますか?気にしたことがない方は前屈をしてみてください。身体が硬い人は【もも裏・膝裏・ふくらは…
腹筋割りたいならN-Sportsトレーニングへ!体験トレーニングでお話を聞かせてください こんにちは。N-Sportsトレーナーの中島です。夏に向けて少しずつ運動やジムに通うことを考えている方が増える時期になりました。夏のなると聞く言葉は『今年は必ず腹筋を割りたい』『今年こそは引き締め…
夏に向けてトレーニング!自宅で出来るおすすめの種目とは? こんにちは。N-Sportsトレーナーの中島です。少しずつ暖かい季節が近づいてきて数か月後には薄着になることがとても多くなりますね。暖かくなればTシャツ・半ズボンなどを履き肌が露出することが多くなり…
N-Sportsの2ヶ月間プログラム途中経過報告! こんにちは。N-sportsトレーナーの中島です。二ヶ月プログラムのお客様の途中報告です3月5日でコースが始まり1か月が経とうとしておりますがもうすでにみるみる体重が落ちてきていて全体的に小さくなって…
N-Sportsの2ヶ月間プログラム途中経過報告!-3㎏達成! こんにちは。N-Sportsトレーナーの中島です。本日はN-Sportsに通っているお客様の2ヶ月間プログラム途中経過を報告いたします。前の記事にお客様の変化や食事についても書いてありますので気になる方は…
【ダイエット目標】ジム選びにお悩みの方必見!N-Sportsが提供する高品質な指導を無料体験で確かめてみよう! こんにちは。N-Sportsトレーナーの中島です。新年が始まりもう2ヶ月が経過しました。毎年、目標を立てる方いると思います。その中でも圧倒的に多い今年の目標ランキング1000人にアンケートを取った結果1…
【ダイエット実例】N-Sportsで健康的に痩せる方法 こんにちは。N-Sportsトレーナーの中島です。本日から実際にN-Sportsに通っていただいてるお客様のダイエットの経過と体重と体脂肪などのリアルな変化を一緒に見ていければと思います。簡単なお客様の情…