墨田区　30分で脂肪燃焼して身体を引き締める

こんにちわ。

N-SPORTSトレーナーの中島です。

今回は『30分あれば脂肪燃焼ができて綺麗で引き締まった身体をつくれる』

リモートワークから出社する生活に変わった人も多くなり、運動する時間が無くなり最近運動不足や身体がたるんできた、太ってきたと感じているだけ見てください！！

たった30分で脂肪燃焼ができる運動方法がキックボクシングです。

キックボクシングは1時間での消費カロリーは３００～６００calになります。

この消費量はヨガやピラティスよりも消費カロリーが多くダイエットや身体を引き締めるには最も効果的な脂肪燃焼、運動方法になります。

N-SPORTSではプライベートキックボクシングができます。

・前からボクシングやキックボクシングに興味があったがジムに入りにくい

・格闘技ジム内に男性が多く女性が入りにくい

・周りの目がきになるのでマンツーマンで教えてほしい

など本格的な格闘技ジムには入りにくいと感じる人も多いですがN-SPORTSはマンツーマンなので短い時間でも集中してトレーニングできます。

またトレーナーも格闘技経験者なので本格的な指導もできるのでご安心してください。

気になる方はお気軽にお問合せ下さい！