墨田区のパーソナルジムならN-sports | ブログ

こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。「パーソナルジムって、運動を教えるだけ？」「食事や私生活までどこまで面倒を見てくれるの？」そんな疑問を抱えていませんか？特に血圧が気になり始めた方…

こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。「最近、血圧が高くなってきて将来の病気が心配……」「でも、運動なんて何から始めればいいか分からない」と一人で悩んでいませんか？墨田区で多くの初心者の…

こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。パーソナルジムでよく皆さんが聞くのはパーソナル終わった後の『リバウンド』ではないでしょうか？私もお客様やカウンセリングの時に聞かれる事が多いです。…

こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。「パーソナルジムに通いたいけれど、大荷物で移動するのは面倒……」「仕事帰りにそのまま寄れたらいいのに」そんな風に思ったことはありませんか？年齢と共に…

こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。「昔より疲れやすくなった」「階段が辛い……」そんな体の変化を感じていませんか？一人で運動を始めようとしても、何をすれば健康に良いのか分からず不安です…

こんばんわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。「産後、お風呂上がりのお湯漏れが止まらない……」「骨盤がグラグラして歩きにくい」と一人で抱え込んでいませんか？出産という大仕事を終えたママの体は、想…

こんばんわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。「最近、階段の上り下りだけで息が切れる」「体が重くてやる気が出ない……」そんな運動不足による不調を感じていませんか？墨田区で初心者の方に寄り添い、二…

こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。「健康診断で血圧が高いと言われたけれど、上の血圧と下の血圧、どちらが大事なの？」「今の数値は本当に危険？」そんな疑問を抱えていませんか？墨田区でマ…

こんにちわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。「血圧が高いけれど、好きなものは食べたい」「運動は苦手だけど、将来が不安……」そんな風に一人で悩んでいませんか？墨田区で50代以上の健康を支える私が、…

こんばんわ。N-SPORTSトレーナーの中島です。「健康診断で血圧を指摘されたが、何から始めればいいか分からない」「薬に頼る前に、生活習慣で何とかしたい」……そんな切実なお悩みをお持ちではありません…