ストレッチ整体

・慢性的な腰痛・肩こりがなかなか改善しない

・マッサージに行ってもすぐ元に戻る

・体が硬く、運動するのが不安

・姿勢が悪いと言われる

・年齢とともに体の不調が増えてきた

N-SPORTSのストレッチ整体は、
筋肉・関節・姿勢のバランスを整えることを目的とした整体です。

強く押したり、無理にボキボキする施術ではありません。
トレーナーが一人ひとりの体の状態を確認しながら、
股関節・骨盤・肩甲骨・背骨など、動きにくくなっている部位を中心に
可動域を広げ、体を本来の動きやすい状態へ導きます。

多くの腰痛や肩こりは、「痛い場所」そのものではなく、
股関節・骨盤・姿勢の崩れが原因で起こっています。

例えば、股関節が硬くなる → 腰が代わりに動く → 腰痛
肩甲骨が動かない → 首や肩に負担 → 肩こりこのように、原因を放置したままでは、一時的に楽になっても不調は繰り返されてしまいます。

N-SPORTSはどのプランもいきなり運動は行いません。
まず体を整えることで、ケガの予防や不調改善につながります。

パーソナル対応、完全マンツーマンのため周りを気にせず自分の体と向き合えます。運動が苦手な方にも好評「整体だけ受けたい」という方も多く通われています。30代〜50代の方を中心にご利用いただいています。

・腰痛・肩こりの軽減

・姿勢改善／体の可動域アップ

・疲れにくい体づくり／体の疲労が抜けて楽になった

・運動への不安軽減／膝の痛みが軽減された