キックボクシング

・運動不足を解消したいけど筋トレは苦手

・ジムが続かなかった経験がある

・ストレスを発散したい

・体を引き締めたいけど何をすればいいか分からない

・キックボクシングに興味はあるけど不安

まずは、基本的なフォームから始めていきます。キックやパンチの動きはすべてトレーナーが丁寧な説明と目の前で実践してくれるのでフォームのポイントや形も覚えやすい！
一般の格闘技ジムとは違いマンツーマン指導だから、周りを気にせず、自分のペースで進められます。またレンタル品（ウェア、水、靴下、フェイスタオル、プロテイン）も充実しているので手ぶらで来店してそのままトレーニングする事ができるので通うときのストレスが全くないのも継続率が高い理由の１つ。

ただやみくもに強く叩く・激しく動くことが目的ではありません。
お客様の体力や目的に合わせてメニュー内容を調整しますので毎回限界まで追い込みをする事はありません。身体と体力が慣れてきたら少しずつ運動レベルを上げるので焦らずに着実に身体は変化してきます！筋トレとは違いリフレッシュにもなるので、まず運動を始めたい人にお勧め。

脂肪燃焼・ダイエット（体重が落ちた・代謝が良くなった）

ストレス発散（終わった後はスッキリする）

体力向上（気づけば息切れが無くなっている）

運動習慣の定着（今までは続かなったけど楽しいから継続できる）